Он был не из тех, для кого бессонная ночь — мученье, напротив, когда не спалось, он лежал и вволю предавался размышлениям: как работает гигантский часовой механизм вселенной? Кончается ли завод в этих исполинских часах или им предстоит отсчитывать еще долгие, долгие тысячелетия? Кто знает! Но бесконечными ночами, прислушиваясь к темноте, он то решал, что конец близок, то — что это только начало.

(Р.Бредбери ''Вино из одуванчиков'' )

@темы: (с)

---

раша гудбай.

@темы: Soc.

---

пробежал 2,5 км и утро не кажется таким уж пасмурным.
сегодня начало Евро по футболу.
и зарплата,получу свои 40 тыс. и буду размышлять о вечном.

а еще,я в очередной раз убедился,что ночью мне лучше молчать.
у меня вообще, молча,все получается лучше!

@темы: Soc., lavoro

---

я-он-она и ты.

в эти дни первых поцелуев,сладкой истомы по всему телу и практического отсуствия слов.
я совершенно не понимал .
зачем?
ничего не завоевывая, не добиваясь.
я не боялся терять.
ты была рыбацкой лодкой, которая выловила меня и спасла от этого ледяного плена.
февраль! о даа, эти бессонные ночи,я спал по 3-4 часа.
десятки фильмов и книг,споров, рассуждений.
он еще тогда был со мной,я его исправлял, он меня, он курил, я тоже, я плакал ,а он нет.
я хотел женщин, а он, наверное, хотел еще сильнее.
я как всегда носил серое пальто, она тоже его носила
ее улыбка была солнцем, светившем через оконное стекло на том 5-м этаже.
моя любовь к ней, вовсе не любовью,как я потом понял.
одержимость,присыпанная страхом.
она уходила по ступенькам перехода и улыбалась мне последний раз той самой улыбкой.
а мальчик остался там,в метро,под землей,в гуле и отражении самого себя.
[на самом деле не последний.
мы виделись во время листопада, осенью и по-моему даже зимой, один раз, мимолетом.]
с тех пор прошло много времени.
и как-то все оборвалось.
ощущение постоянного шага.. шагa... шага ...
и ни кто, понимаешь? ни кто не остановит, ни кто не прижмет к себе.
в чаще и чаще не вера .
грань была давно пройдена и перечеркнута.
тот comatose полностью завладел мною и там появилась ты
не здесь,не на прудах,а именно во мне,
человек которого я полюбил, человек к которому я бежал ,которого целовал, жалел, боялся потерять,
с кем хотел жить ,от кого я хотел детей.
ты была моей верой! верой в будущее.

...........

@музыка: Balmorhea – Remembrance

@темы: С.E., I.R, G\S

---

зарядка (подкорректированная) :

I.
~гантеля 16 кг - 50 подх.
~гантеля 12 кг - 2x30 подх.

II. ~упражнения на ягодицы:
а)глубокие приседания - 45 подх. (утяжеление) \ 65 подх. (без)
б) выпады - 2x30 подх.
в)медленное поднимание таза - 20 подх.

III.
~пресс (45°) - 50 подх.
~отжимания - ? подх.
~пресс (90°) ~120 подх.

IV. упражнения на бедра и икры:
a)приседания с палкой на плечах - 100 подx.
б)приседания на одной ноге - 2x30 подх.

V.
~пресс №2 (45°) -30 подх.
~гантеля 12 кг №2 - 2x15 подх.
~пресс (косые мышцы) - 2x30 + 2x30 подх.

время выполнения: 28-33 минуты (в зависимости от времени отдыха)
частота выполнения : 1 или 2 раза в день,4-5 дней в неделю.
примечание : делать упражнения ДО завтрака и ДО ужина соответственно,во время выполнения можно пить воду.

может быть,кто-то захочет позаниматься.
упражнения впринципе легкие.

запись создана: 18.01.2012 в 13:23

@темы: С.E., Soc.

---

сегодня мы с отцом ехали в метро,почти в пустом вагоне.
мы заехали в туннель и я увидел его и себя.
мне показалось,что я увидел время.
в моих наушниках играл Aqualung.


а еще ты мне написала,несколько дней назад,поздравила с первым днем лета.
это здорово)

@музыка: Aqualung – Easier To Lie

@темы: G\S, tin

---

@темы: сinema

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

возвращался с работы и видел как по дорожке около парка бежали парень и девушка.
всегда мечтал о том,что моя девушка будет бегать вместе со мной,мне одному скучно бегать и я становлюсь каким-то чересчур серьезным.
кстати, купил себе сегодня скамью для пресса,немецкую kettler.
завтра буду ее собирать и опробую в деле)

---

---

Лицом к лицу
Лица не увидать.
Большое видится на расстояньи..

@темы: С.E.

---

трава зеленеет и первая муха летает на кухне.

---

Диалектика души и тела.
Весна.
Апрель.
Сделай сам - сделай себя!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

солнце греет.

---

www.afisha.ru/exhibition/74468/
фотовыставка.
Искусство архива. Из криминального архива полиции Лос-Анджелеса

@темы: la culture

---

-ну и еще,я ни кого не люблю.
-без этого человек даже не животное( бактерия!

(чехонте)

@темы: dialog

---

O menulyje nera mokyklu
Ir menulyje nevyksta karas
O menuly daug valgyklu,kur nemokamos bandeles
O menulyje gyvena elniai
Ju nenumusha mashinos
Kai jie ziuri sitaip svelniai
Net vaikam nera anginos
O menulyje neshlampa kojos
Ir menulyje nemirsta teciai
Ten kiekvienas pats sau Nojus
Ir visai nereikia skeciu
O menulyje yra drakonu
Juos paglostyti gali
Bet kod?l, kod?l gi, broli, tas menulis taip toli?

@темы: (с), С.E.

---

-спасибо,Славушкаа! Ты мне снился недавно.
-меня так редко кто называет) а что снилось? помнишь?
-Я подарила тебе блокнот. Ты-поэт.

(чехонте)

@темы: dialog

---

ееее,Сити проиграл в Уэльсе,Мур есть мур xd
а значит Юнайтед возвращает себе первое место в таблице.
которое, если мне не изменяет память,''дьяволы'' не занимали с конца сентября!
*Скоулз сегодня как-то много в передачах ошибался,при чем даже в поперечных,не говоря уже об обостряющих!
а Гиггз не вышел на поле,мог бы побить рекорд всех времен.
который он делит с Паоло Мальдини,у обоих по 901 сыгранному матчу*

@темы: Soc.